Hästar i stallet:
Jag har 13 tävlingshästar från 4 till 12 år. Charante CC, Chin Chic CC och Dior CC som båda är med på unghäst-VM, 12-åringen Cassandra red jag i Elitserien i Falsterbo. Jag har även en fin nioåring i Charmonix CC.

Om Sissela: Jag är anställd av CC Holsteiner Breeding i Norrköping sedan november 2016 där jag arbetar heltid med träning och tävling. Innan dess arbetade jag under två års tid som hemmaryttare åt Rolf-Göran Bengtsson och innan dess gick jag 3-årig ekonomisk linje på gymnasiet. Genom mitt år i ATG Hopp och Talang vill jag utvecklas, få inspiration och gemenskap. Jag är enda hoppryttaren på CC Holsteiner Breeding och därför skulle det betyda mycket för mig att vara med i satsningen.

Mina sponsorer är: CC Holsteiner Breeding

Blogginlägg om Sissela

0

Fullspäckad träff för ATG Hopp & Talangerna

Andra träffen för ryttarna i ATG Hopp & Talang bestod av två sedvanligt intensiva dagar. Den här gången var det juridik och avtalssnack, tips för hur man tränar hästen hållbart och mediaträning dag ett. Dag två bjöd på hovslagarföreläsning, fystester och praktiska övningar i posturologi.

Utvecklingsprogrammet ATG Hopp & Talang handlar om att ge ett antal talangfulla ryttare verktyg, kunskap och inspiration som ger dem bästa tänkbara förutsättningar att uppnå sina drömmars mål.

– Vi hoppas och tror att de här ryttarna kommer vara kvar länge i sporten, och syftet med utvecklingsprogrammen är att ge dem en skjuts i rätt riktning i deras satsningar, säger Daniel Bergqvist som är ansvarig för ryttarutveckling på Svenska Ridsportförbundet.

Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att under ett sådant här år väcks många tankar som kan initiera en hel del förändringar i ryttarnas upplägg och satsningar, och i samband med det kan resultaten tendera att försämras något. Med det i åtanke ligger de första träffarna under hösten, för att ge ryttarna möjlighet att börja skruva på sina upplägg under den lugnare vinterperioden.
– Sedan första träffen har jag egentligen inte haft så mycket tid att jobba med de delar vi fick med oss där och då, men nu ser jag fram emot att börja nyttja mina medel och göra vissa förändringar, säger fälttävlansryttaren Hanna Berg som kom direkt från prispallen i Polen till träffen på Solvalla.

Hela världen gungar
En av experterna som brukar ge ryttarna en hel del aha-upplevelser, är den norska veterinären Maria Therese Engell som har doktorerat i hur ryttarens sits och balans påverkar hästens rörelsemönster. Maria Therese föreläser i utvecklingsprogrammen på såväl nivå 3 som nivå 4 kring posturologi (kroppskontroll), biomekanik, motorisk kontroll och motorisk inlärning. Ryttarna i ATG Hopp & Talang får dessutom göra en hel del praktiska övningar på en balansmatta som sätter hela världen i gungning. Åtminstone kan det kännas så till en början.
– Jag har ganska lätt för att sitta kvar på hästar som far runt en hel del, men jag insåg efter att ha stått och blundat på balansmattan att jag behöver jobba en del med min egen balans, konstaterade Sissela Smith efter att ha drillats av Maria Therese i konsten att stå i balans på mattan. Vilket helt klart är lättare sagt än gjort.

Utöver årets gäng var ATGs två parastipendiater, Anita Johnsson och Carolin Rutberg, på plats och tog del av vissa föreläsningar, och både Erika Andersson och Christoffer Forsberg från föregående år tog sig till Solvalla för att lyssna på Maria Therese Engells föreläsning och guidas genom hennes praktiska övningar på balansmattan.
– Jag har ju haft förmånen att vara i Norge hos Maria Therese och även varit med när hon varit i Sverige vid ett tillfälle, och jag har fått otroligt bra hjälp som jag sakta med säkert börjar kunna se effekten av även när jag rider, berättar Erika. Det är fortfarande en utmaning att få till det i de lite svårare rörelserna, men det kommer.

Nu kommer ryttarna att få åka hem och smälta alla intryck och idéer för att tillsammans med sina mentorer börjar kika på hur de ska gå vidare och vad de ska jobba specifikt med under vintern. Till Ryttargalan samlas de igen, sedan siktar vi på att få till en tredje träff i början av nästa år.

0

Mentorernas medskick

I samband med första träffen gav Jens Fredricson och Göran ”Yogi” Breisner de sex färska ATG Hopp & Talangerna ett par medskick. Klokheter väl värda att sprida vidare 🙂

  1. Utbildning handlar om repetition. Många repetitioner. Och det handlar om att träna på rätt saker. Identifiera vad du behöver träna på för att kunna få lite bättre poäng, rida lite snabbare, lite mer felfritt och börja sedan att träna smart och fokuserat. Sätt upp ett system där du kan göra dig själv bättre.
  2. En nyckelfaktor för att lyckas är att du mår bra. Att du äter, sover, tränar och inte har en massa konflikter runt omkring dig. Backa inte undan för känslorna utan lägg korten på bordet. Det lönar sig i längden.
  3. En vana sitter hårt, när en vana väl satt sig är den svår att bryta. Det är en anledning till varför tränare behövs – för att hjälpa dig att inte fastna i dåliga vanor, och hjälpa till att eventuellt bryta dina ovanor. För att över huvud taget kunna göra en förändring, behöver du börja med att identifiera vilka ovanor du har.
  4. Du är ditt eget skyltfönster, så fundera på hur du möter omvärlden. Du väljer själv hur du uppför dig och hur du agerar i olika situationer. Le och se glad ut, även i de fall där du är missnöjd. Underskatta inte hur mycket ditt sätt att agera, påverkar ditt varumärke.
0

Nya ansikten i ATG Hopp & Talang

Den här veckan har sex satsande, ambitiösa ryttare tagit klivet in i en purfärsk omgång av Svenska Ridsportförbundets utvecklingsprogram ATG Hopp & Talang. Två intensiva dagar med fokus på deltagarnas sportsatsningar, möte med mentorer och lite bättre koll på läget när det gäller både kropp och knopp, har stått på schemat.

Utvecklingsprogrammet ATG Hopp & Talang handlar mycket om att deltagarna ska få möjlighet att lyfta sina sportsatsningar genom ökad medvetenhet om de delar och detaljer som bör utvecklas för att komma ett steg närmare drömmen om mästerskap och medaljer. Under året är det främst fokus på de avsuttna områdena som ryms i en satsning, och ryttarna erbjuds stöd av flera experter inom olika relevanta delar och områden. När det gäller själva upplägget kring tränings- och tävlingsplanering, är det främst programmets tre mentorer som spelar roll.

Hoppryttarna Sissela Smith och Matilda Pettersson har Jens Fredricson som resurs, dressyrryttarna Johan Wessner och Josefin Gyllenswärd guidas av Louise ”Lussan” Nathhorst och fälttävlansryttarna Ebba Adnervik och Hanna Berg får stöd av Göran ”Yogi” Breisner, ny för året i rollen som mentor i ATG Hopp & Talang.
– Under det här året kommer jag att jobba för att mina två ryttare lämnar programmet med en verktygslåda fylld av verktyg, svarar Yogi på frågan vad han har för målsättning med sitt engagemang i satsningen.

Under första dagen fick ryttarna möjlighet att sitta ner med sina mentorer i enskilda samtal, dessutom hade Jens en dragning för hela gruppen där han tryckte på hur viktigt det är att använda sin plats i satsningen smart.
– Ni är inte här för att visa upp hur duktiga ni är, ni blir vare sig betygssatta eller uttagna, utan det här året handlar uteslutande om er egen utveckling. Våga lyfta fram era svagheter och jobba med dem. Använd den här möjligheten. Använd oss.

Deltagarna i ATG Hopp & Talang får kunskap och inspiration i samband med de fyra avsuttna träffarna, men i övrigt styrs upplägget helt utifrån de behov som ryttarna identifierar tillsammans med resursteamet och mentorerna. Vad man väljer att fylla tiden mellan träffarna med, är helt enkelt upp till var och en. Individuella behov och eget ansvar är satsningens melodi.
–  Vi kan hjälpa er och supportera er, men det är ni som äger er satsning. Det är upp till er vad ni gör av de verktyg som ni får med er under året, förtydligade Anna-Clara Pettersson, som jobbar med att koordinera satsningen.

Om första dagen på Hästsportens Hus handlade om att börja inventera ryttarnas sportsatsningar, handlade dag två på Bosön om att bli mer medvetna om den egna kroppen. Mat med Emma Lindblom, fysträning med Moa Grödinger och rörelseanalys med Bosöns sjukgymnaster Linda och Tina.

– Min vänstersida är mycket svagare än min högersida, så att börja träna för att bli mer liksidig vill jag prioritera och komma igång med redan i höst, konstaterade Sissela Smith.
Även dressyrryttarna tillika de färska EM-bronsmedaljörerna Johan Wessner och Josefin Gyllenswärd, har siktet inställt på att ta hjälp med fysträningen.
– Jag behöver hitta någon som hjälper mig att träna rätt, och dessutom har jag svårt att motivera mig att gå ut och springa, så det är också något jag behöver få hjälp att komma igång med, menar Josefin.

Nästa träff för ryttarna i ATG Hopp & Talang 2017/2018 blir i mitten av oktober.

Start typing and press Enter to search